1、巴沙鱼切薄片,加盐、料酒、生粉腌制10分钟2、虾去头,备用虾头可以不丢掉留着煎虾油)3 、丝瓜滚刀切 ,备用4 、香菇切花刀,备用5 、起油锅,放入大蒜 、葱段翻炒,加入麻辣烫料包后倒入约400毫升开水搅拌
吃王八有补充营养 、预防疾病、滋阴补肾的好处 。1、补充营养。该食物中含有丰富的蛋白质,可以起到补充营养的作用,而且里面的蛋白质属于功能蛋白,不仅不会引起营养过剩的现象 ,还可以有效的调节人体的营养均衡。2
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